记住三少两多早日远离痘痘肌

　　现在很多男生都不敢相信女生，原因是很多女生化妆的都是美丽的仙女，卸妆不仅肤色黑，皮肤粗糙，脸上还有一脸的痘痘!更惨的是，如果皮肤将继续恶化下去，其实美丽的脸蛋比较重要的底气，是有一个干净洁白无杂质的皮肤，记住以下的三少两多，让大家远离痘痘肌。

　　怎么治小痘痘？少吃糖。一般人会觉得吃多了辣就会长痘痘，但也有分情况的，还是四川重庆那边的姐姐怎么长的那么的水灵，事实上，对皮肤有害处的不是辛辣食物而是糖的含量，尤其是糖精，会使身体的血糖飙升，分泌胰岛素，促进皮肤油脂的过度分泌，导致毛囊堵塞，进而引起炎症、痤疮。如果你吃得太多就会发胖。

　　熬夜。我们应该知道内分泌失调是痤疮的主要原因。肝脏解毒是在人体睡眠质量较佳的情况下进行的，有规律的生活和休息，是对人体天然的保护，可以保持内分泌的协调，避免痤疮的生长。

　　少洗脸。毛孔堵塞也是痤疮的原因之一，所以很多人觉得我洗脸比较多了，比较不错!其实，频繁的清洗会刺激皮脂腺导致分泌物增多，而且清洗皮肤的自然保护膜，使皮肤越来越油腻，同时失去基本的抗菌力，导致脸上的痤疮一直在生长。所以一天两次是比较多的。

　　哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的客服表示，要多用木乳化剂。皮肤不光滑的原因之一是螨虫扩散，引起皮肤过敏或毛孔发炎。多吃木瓜，如果你不想吃，你也可以喝新鲜的木瓜汁。毕竟，这些东西必须持续很长时间。才会让自己变得美丽。