怎么呵护三千烦恼丝秋季为什么容易掉发

　　为什么秋季容易掉头发呢?其实目前脱发的病因尚不完全清楚，众所周知，脱发与遗传、内分泌功能、精神因素和营养状况有关，其实秋天掉发不一定就是脱发。

　　客服说，进入秋季，气候就会变得非常的干燥，很容易脱发，这主要是头发根渗入到毛囊中,在秋天干燥的皮肤,导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,加上秋天温度下降,毛囊收缩更快,导致长出细小的头发或不长头发,造成头发越来越少,导致脱发。

　　普通人每天都要脱发，一般不到100根，这是生理上的脱发，属于正常的新陈代谢，不要太担心，但如果脱发持续下去，每天超过一百根，或者局部脱发很严重，很可能是病理性脱发，这时候大家就需要去医院。

　　那么严重脱发是什么原因呢？客服说，对于这个脱发的季节，首先，我们应该保持心情放松，保证充足的睡眠。精神压力是脱发的重要原因。抑郁、不稳定和焦虑会导致脱发。抑郁越深，脱发越快。因此，有规律的深呼吸、散步和放松练习可以消除精神疲劳。进入秋季，每天都要保证充足的睡眠，养成规律的睡眠习惯，睡前用热水泡脚这样不但精力充沛，而且有利于头发的保养。

　　哈尔滨冰城银屑病医院的客服表示，大家尽量在秋季减少洗发水的使用，在干燥的秋季，一些人感觉脱发就频繁洗头，结果就会适得其反，头发洗得越勤，头发就会掉的越多，所以，秋季应该减少洗头的次数。