多吃三样东西，预防两样东西，停止瘙痒和湿疹

　　湿疹是一种多发性皮肤病，尤其在春季。根据寒冷干燥的天气，湿疹复发。明显的表现往往是不可忍受的瘙痒。

　　湿疹的发生有许多因素，这些因素是内外因素相互作用的结果。湿疹的病因可分为内因和外因。一般来说，内因主要是由于患者自身遗传性过敏体质，或消化不良、营养不良、局灶性感染、内分泌紊乱、神经精神病等因素所致。

　　湿疹的外部原因通常是由寒冷、阳光、干燥、摩擦、擦伤等因素引起的。一些物质，如肥皂、花粉、毛皮、服装染料，也会引起过敏。

　　哈尔滨冰城银屑病医院客服：多吃三样东西，预防两样东西，停止瘙痒和湿疹!

　　1、油菜

　　油菜富含钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富。是维持人粘膜和上皮组织生长的重要营养源。有助于抵抗皮肤角化过度。

　　2、芹菜

　　芹菜具有清热、分散水分的作用。皮肤湿疹可通过散水、散湿、清热解热等方法改善症状。

　　3、番茄

　　番茄富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E，具有促进体液、止咳、健胃消食、凉血养肝、清热等作用。番茄中的果糖酸对维生素C有保护作用，能有效补充维生素C，番茄碱具有抑菌、抗炎、降低血管通透性的作用，因此番茄汁在湿疹治疗中的外用可起到止痒、收敛的作用。

　　日常生活中的注意事项

　　1、避免熬夜

　　湿疹患者应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠，以避免熬夜。压力和其他情绪也是湿疹的原因。找到合适的发泄情绪的方法，比如做适当的运动，可以放松心情，保持身心健康。湿疹不干扰日常运动，即使出汗也不重要，运动出汗也能解毒，而且还能促进新陈代谢，同时吃除湿解毒食品也能改善湿疹。

　　2、不要吃辛辣的食物

　　湿疹患者应避免饮用浓茶、咖啡、葡萄酒和辛辣舒适的食物。酒、烟、浓茶等物质会加重瘙痒，势必引起抓挠，成为恶性循环，使皮肤损伤难以恢复。葱、蒜、姜、胡椒等辛辣、温热的食物，不能食用。