预防激素痤疮加重不单单需要认真的清洁

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：佚名更新时间：2018-08-07

　　激素产生的青春痘跟痤疮实际上是一种东西，一般情况下青春痘过了青春期或者是严重了就叫痤疮。痤疮患者多集中在青少年病发的人群，痤疮的发生会对患者造成很大的影响。对患者的性格、择偶、工作等都有很大的冲击。实际上预防痤疮加重不单单需要认真的清洁。

　　清洁是大家都知道的，还有患者会有过度清洁的情况，患者注意不错适当的清洁。对于面部有痤疮的患者而言，要注意勤洗脸切勿用手去挤压，因为手上细菌相对多，挤压的同时会带大量的细菌进入伤口，所以要尽量避免面部感染。

　　除了这个方面还有营养素的补充上，患者要多补充维生素C，多吃新鲜的蔬菜水果。粗粮等这样可以多补充维生素，如苹果、梨、香蕉、黄瓜等等，它们能够减少皮脂分泌并且还能促进痤疮的恢复。

　　当然了我们饮食中不能吃过于刺激的食物。痤疮易发患者多数是属于食用辛辣或者刺激性食物的人群，长期食用辛辣或者是刺激性食物的人群较普通人群易发痤疮的几率要高很多。

　　身体素质这也是需要强调的一个环节，增强自身的体质。多注意锻炼身体。锻炼身体增强自身体质，同时保持愉悦的精神，能够预防痤疮的出现和加重，适当的运动也会有利于患者身体免疫力提高，也可以平衡患者身体的激素。

　　哈尔滨冰城银屑病医院提醒患者平时的时候要注意痘痘的发展情况，平时总结一下什么方式有利于痘痘的恢复，每个人适用的方式不同，记得要跟客服交流一下，这样充分的�***ㄒ灿欣谖颐瞧し舻幕指础�

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