秋冬交接之际单纯皮肤瘙痒记住这五点

文章来源:哈尔滨冰城银屑病医院 责任编辑:cdf 更新时间:2018-11-06

  随着秋冬天气越来越干燥,越来越多的人患上了皮肤病,秋冬季节出现皮肤瘙痒实际上与皮肤干燥和皮肤屏障受损有关,想要缓解干燥瘙痒的症状,只要事先预防,就可以恢复健康,在皮肤瘙痒发生的时候,大家需要记住这几点。

皮肤瘙痒怎么治疗

  皮肤瘙痒怎么办?提前保湿,使用护肤乳液和保湿乳液修复皮肤屏障,可抵抗修复正常后外部过敏原的刺激,有效缓解瘙痒症状。

  不要穿太紧的衣服,建议穿宽松的棉质衣物,以减少衣物摩擦的刺激反应。

  .均衡的饮食,坚果、蔬菜、水果的合理搭配。多喝水,人体每天从皮肤表皮流失约0.5L的水分,建议每天饮用1.5~2L水。

  哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科的客服表示,如果大家睡得很差,那么自己的皮肤可能会变得很糟,其实充足的睡眠可以促进皮肤的正常代谢,使其得到大程度的修复。从晚上十点到第二天凌晨二点是身体新陈代谢的黄金时间。如果你能在这个时候得到足够的睡眠,对自己的皮肤有益处。

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